こんにちは、豊四季ひだまり歯科です。   ６月に入り蒸し暑くなってきました🌤   SNSをみてると、 【＃おやすみ〇〇◯】 というハッシュタグを見かけます 　 寝ているだけで汗をかくので 寝る前にスポーツドリンクを 飲んで水分補給をしましょう   と、説明しています。   確かに熱中症などには水分補給は重要ですが、 スポーツドリンクでなくても...