こんにちは、 豊四季ひだまり歯科です。   今回は 「歯ぎしり」についてです。   歯ぎしりは、 主に寝ている無意識の時に 上下の歯を ギリギリすり合わせる状態です。     食いしばりは、 上下の歯で 強く噛みしめている状態です。     どちらも無意識に行っているので、 自分では気づかないことが多いです。   &nbs...