こんにちは、豊四季ひだまり歯科です。

 

今回は「歯ぎしり、食いしばり」についてです。

 

歯ぎしりは、主に寝ている無意識の時に上下の歯をギリギリすり合わせる状態です。

 

食いしばりは、上下の歯で強く噛みしめている状態です。

 

どちらも無意識に行っているので、自分では気づかないことが多いです。

 

 

 

歯ぎしりや、食いしばりをしていると口の中は、

 

①頬の内側の粘膜、舌の側面に歯の痕が残ります。

 

②上の歯の頬側、下の歯の内側に骨の出っ張り（骨隆起）ができます。

 

③歯の根元、歯ぐきとの境目にくさび状の溝ができたり、

知覚過敏の症状が出てきます。

 

④上下の犬歯３や４番目の歯の先っぽが平らに擦れてきます。

 

　

 

このようなことが口の中で見られると、

歯ぎしりや食いしばりをしている可能があります。

 

 

 

歯ぎしりや食いしばりを放っておくと、

 

①歯への負担

　・歯がすり減って、かける、しみたりする。

　・歯にヒビが入ったり、歯が割れてしまう。

　・噛み合わせが変化して詰め物が取れる。

 

 

②顎への負担

　・口を開ける時に音がする、痛む。

　・耳の前あたりが痛む（顎関節）

　・噛み合わせが悪くなる

 

 

③全身への影響

　・肩こりがする

　・頭痛がする

 

様々な症状やいろんな部位に悪影響を及ぼします。

 

 

治療としては、歯ぎしりや食いしばりを無くすことは難しく、

上手く付き合って行くために、まずは、マウスピースを作って就寝時に

上の歯に入れて寝てもらいます。

 

 

マウスピースにより、

上下の歯の間にクッション代わりになり、顎への負担も軽減されます。

 

異物感もありますが、

いつ歯ぎしりや食いしばりをやっているか分からないので、

毎日マウスピースを使用することをお勧めします。

 

 

 

もし、歯ぎしりや食いしばりの症状があれば

歯科医院で相談されてみてはいかがですか。

 

 

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