こんにちは、

豊四季ひだまり歯科です。

 

最近、寒くなりました🍃

体調管理の難しい季節ですね

 

 

今回は、

「虫歯になりやすい

食生活の環境について」

 

皆さん、

 

食事の時間は

規則正しく時間を

決めていますか？

 

間食が多かったりしてますか？

 

 

食事の回数が多いと

口の中は酸性の状態が

多くなります。

 

歯にとっては、

良くない環境です。

 

 

 

規則正しい食生活を

実践することにより、

口の中が酸性になる機会が減り、

虫歯になるリスクが減ります。

 

皆さん、

少し食事の回数を

意識してみてはどうでしょうか。

 

 

豊四季ひだまり歯科

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